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腳踭痛不只是發炎!餐後燒心族群注意,可能是「僵直性脊椎炎」的早期足部表現

當腳跟疼痛遇上胃部灼熱:一個不容忽視的關聯 一位28歲的年輕上班族,熱愛慢跑,近半年來卻飽受反覆發作的右腳腳踭痛困擾。起初他以為是運動過度導致的足底筋膜炎,接受過物理治療與消炎藥物,症狀時好時壞。與此同時,他也發現自己常在用餐後,特別是晚餐後,出現胸口灼熱、胃酸逆流的「燒心」感。他分別看了骨科與腸胃科,卻從未將這兩種看...

2026-01-25

你真的了解維生素C嗎?破解常見迷思

這個觀念可說是流傳最廣的維生素C迷思之一。許多人習慣在感覺喉嚨不適或出現感冒症狀時,才急忙開始補充維生素C,彷彿把它當作急救藥品。然而,這種「臨時抱佛腳」的做法,其實忽略了維生素C在免疫系統中扮演的長期角色。根據香港大學醫學院2023年發表的研究顯示,規律補充維生素C的受試者,其感冒發生率與僅在感冒時補充的組別並無顯著...

2025-11-27

白蝕與免疫系統的愛恨情仇

除了直接的細胞攻擊,各種炎症因子也在白蝕原因中扮演關鍵角色。細胞激素是免疫細胞之間傳遞訊息的化學物質,它們就像免疫系統的「傳令兵」,負責調節免疫反應的強度與方向。在白蝕患者體內,某些促炎性細胞激素的水平明顯升高,特別是干擾素-γ(IFN-γ)、腫瘤壞死因子-α(TNF-α)和白細胞介素等。

2025-11-15

風癩反覆發作?找出病因、遠離過敏原的終極攻略

自身免疫性蕁麻疹更為棘手,患者的免疫系統會錯誤攻擊自身組織。這類患者約佔慢性蕁麻疹病例的30-50%,常規抗組織胺治療效果有限,需要更精準的診斷與治療方案。

2025-09-01

紫錐花全攻略:從種植到保健應用,一次搞懂!

紫錐花茶是一種常見的保健飲品,具有增強免疫力的功效。製作方法簡單:將乾燥的紫錐花花朵(約5克)放入杯中,沖入熱水,浸泡10分鐘後即可飲用。可以根據個人口味添加蜂蜜或檸檬。

2025-08-30